Een Hot Stone massage is een massage van het lichaam met verwarmde stenen van ongeveer 45 graden Celsius. De hitte en het gewicht van de stenen dringen diep door in spieren en gewrichten. De Hot Stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.
Voor de massage worden basaltstenen gebruikt. De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. Na de legging van de Hot Stones op het lichaam word je gemasseerd met warme stenen en warme aromatische olie.
De massage bestaat vooral uit rustige diepere strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Hot Stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting , draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
De duur van de massage is naar keuze 60, 75 of 90 minuten.