De oorzaak van hielspoor of peesplaatontsteking is bijna altijd overbelasting of stress aan de hiel of de aanhechtende pezen, zoals de peesplaat en de achillespees. Dit veroorzaakt een (steriele) ontsteking of beschadiging onder de hiel bij de peesplaataanhechting.
De overbelasting vindt meestal plaats door teveel spanning of druk op de peesplaat en hiel waardoor er op de peesplaataanhechting aan de hiel te hard wordt getrokken. Dit kan komen door sporten als hardlopen of springen, maar ook door onevenwichtige belasting (bijvoorbeeld slechte schoenen of voetafwijkingen). Ook stijve kuitspieren kunnen oorzaak zijn van het ontstaan van hielspoor.
Hielspoor is goed behandelbaar met massage van de spieren en peesplaat eventueel aangevuld met chiropractie manipulaties. Harde spierknopen worden weer los gemaakt en de bloedcirculatie wordt gestimuleerd.
Wij adviseren u ook oefeningen en aanpassingen voor verbetering in uw klachten.